Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin au quark

Calories et valeurs nutritionnelles

124

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,5 g

Glucides17 g

Lipides4,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	124	3,5 g	17 g	4,6 g
50 g	50 g	62	1,8 g	8,3 g	2,3 g
150 g	150 g	186	5,3 g	25 g	6,9 g
200 g	200 g	248	7 g	33 g	9,2 g
250 g	250 g	310	8,8 g	42 g	12 g

Combien de calories dans 100 g de gratin au quark ?

100 g de gratin au quark : 124 kcal, 3,5 g de protéines, 17 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin au quark ?

50 g de gratin au quark : 62 kcal, 1,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin au quark ?

150 g de gratin au quark : 186 kcal, 5,3 g de protéines, 25 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin au quark ?

200 g de gratin au quark : 248 kcal, 7 g de protéines, 33 g de glucides et 9,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin au quark ?

250 g de gratin au quark : 310 kcal, 8,8 g de protéines, 42 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : BLS (Germany) Y880453 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues