Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 14 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3,6 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,8 g | 11 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5,4 g | 32 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7,2 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9 g | 53 g | 27 g |
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Questions sur : Glace frite
Comment préparer une glace frite à la maison ?
Formez des boules bien fermes et congelez-les au moins deux heures. Passez-les dans la farine, l’œuf battu puis des cornflakes écrasés, recommencez l’enrobage et recongelez-les avant de les plonger dans l’huile chaude.
Combien de temps faut-il frire une boule de glace ?
Dans une huile à 180 °C, quelques secondes suffisent, généralement de 8 à 12 secondes : l’enrobage doit dorer sans laisser le temps à la glace de fondre. Égouttez aussitôt sur du papier absorbant et servez immédiatement.
Peut-on préparer la glace frite à l’avance ?
Oui : enrobez les boules et gardez-les au congélateur, bien espacées sur un plateau jusqu’à ce qu’elles soient dures, puis transférez-les dans une boîte hermétique. Faites-les frire au dernier moment, juste avant de servir.
Comment éviter que la glace frite fonde dans l’huile ?
Utilisez des boules très dures et un enrobage épais, sans fissures ; recongelez-les après les avoir panées. Vérifiez que l’huile est à 180 °C et ne faites frire que quelques boules à la fois pour ne pas la refroidir.
Avec quoi servir la glace frite ?
Elle se marie bien avec une sauce au chocolat, un filet de miel ou du caramel, et une pincée de cannelle. Des fruits frais apportent une touche acidulée qui contraste avec l’enrobage croustillant.
Comment manipuler l’huile chaude pour faire une glace frite sans éclaboussures ?
Séchez bien les boules enrobées de glace et déposez-les doucement dans l’huile avec une écumoire ; toute eau au contact de l’huile chaude peut provoquer des projections. Gardez les enfants à distance de la friteuse et égouttez les boules avant de les servir.
Source : ausnut F004445 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues