Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet de cou d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, maigre et gras
232
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.4 g
Glucides0 g
Lipides17.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 232 kcal —
- Protéines 18.4 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17.6 g 23%
- Acides gras saturés 8.3 g 42%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 3.9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0.86 mg 17%
- Vitamine B6 0.21 mg 12%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18.4 g | 0 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9.2 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27.6 g | 0 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36.8 g | 0 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0 g | 44 g |
Questions sur : Filet de cou d'agneau
Combien de calories dans 100 g de filet de cou d'agneau ?
100 g de filet de cou d'agneau : 232 kcal, 18.4 g de protéines, 0 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de cou d'agneau ?
50 g de filet de cou d'agneau : 116 kcal, 9.2 g de protéines, 0 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de cou d'agneau ?
150 g de filet de cou d'agneau : 348 kcal, 27.6 g de protéines, 0 g de glucides et 26.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de cou d'agneau ?
200 g de filet de cou d'agneau : 464 kcal, 36.8 g de protéines, 0 g de glucides et 35.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de cou d'agneau ?
250 g de filet de cou d'agneau : 580 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-161 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues