Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fagotier, fleurs, cuites à la vapeur
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits à la vapeur
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 22 kcal —
- Protéines 1.1 g 2%
- Glucides 5.2 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Sodium 11 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.25 mg 2%
- Folates (B9) 57 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.56 mg 3%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 21 mg 2%
- Potassium 107 mg 2%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 10.5 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.9 g | 13.1 g | 0.1 g |
Questions sur : Fagotier, fleurs, cuites à la vapeur
Combien de calories dans 100 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur ?
100 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur : 22 kcal, 1.1 g de protéines, 5.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur ?
50 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur : 11 kcal, 0.6 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur ?
150 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur : 33 kcal, 1.7 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur ?
200 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur : 44 kcal, 2.3 g de protéines, 10.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur ?
250 g de fagotier, fleurs, cuites à la vapeur : 55 kcal, 2.9 g de protéines, 13.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2207 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues