Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Calories et valeurs nutritionnelles

121
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides0,4 g
Lipides8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 121 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 0,4 g 0%
  • Lipides 8 g 10%
  • Acides gras saturés 2,3 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0,4 g —
  • Sodium 251 mg 11%
  • Cholestérol 319 mg 106%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 66 µg 7%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,4 µg 7%
  • Vitamine E 3 mg 20%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 23,2 µg 77%
  • Folates (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0,89 µg 37%
  • Choline 294 mg 53%

Minéraux

  • Calcium 42,3 mg 3%
  • Fer 1,4 mg 8%
  • Magnésium 9,3 mg 2%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 19,7 µg 36%
  • Iode 29,3 µg 20%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12112 g0,4 g8 g
50 g50 g616 g0,2 g4 g
150 g150 g18218 g0,6 g12 g
200 g200 g24324 g0,8 g16 g
250 g250 g30430 g1 g20 g

Questions sur : Eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen

Combien de calories dans 100 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen ?

100 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen : 121 kcal, 12 g de protéines, 0,4 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen ?

50 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen : 61 kcal, 6 g de protéines, 0,2 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen ?

150 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen : 182 kcal, 18 g de protéines, 0,6 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen ?

200 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen : 243 kcal, 24 g de protéines, 0,8 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen ?

250 g d’eggs, chicken, long eggs, boiled, frozen : 304 kcal, 30 g de protéines, 1 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 668 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues