Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballée, cuite

172
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides18.5 g
Lipides7.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 172 kcal —
  • Protéines 5.5 g 11%
  • Glucides 18.5 g 7%
  • Lipides 7.7 g 10%
  • Acides gras saturés 2.5 g 12%
  • Fibres 3.4 g 12%
  • Sucres 3.2 g —
  • Sodium 304 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25.6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.75 mg 15%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 31.7 µg 8%
  • Vitamine B12 0.21 µg 9%

Minéraux

  • Calcium 82 mg 6%
  • Fer 0.43 mg 2%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.53 mg 5%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.18 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1725.5 g18.5 g7.7 g
50 g50 g862.8 g9.3 g3.9 g
150 g150 g2588.3 g27.8 g11.6 g
200 g200 g34411 g37 g15.4 g
250 g250 g43013.8 g46.3 g19.3 g

Questions sur : Crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite

Combien de calories dans 100 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite ?

100 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite : 172 kcal, 5.5 g de protéines, 18.5 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite ?

50 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite : 86 kcal, 2.8 g de protéines, 9.3 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite ?

150 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite : 258 kcal, 8.3 g de protéines, 27.8 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite ?

200 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite : 344 kcal, 11 g de protéines, 37 g de glucides et 15.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite ?

250 g de crêpe ou galette béchamel et champignon, préemballée, cuite : 430 kcal, 13.8 g de protéines, 46.3 g de glucides et 19.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25581 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues