Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chia seed
Calories et valeurs nutritionnelles
482
calorieskcal pour 100 g
Protéines21.4 g
Glucides1.8 g
Lipides34.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 482 kcal —
- Protéines 21.4 g 43%
- Glucides 1.8 g 1%
- Lipides 34.1 g 44%
- Acides gras saturés 3.1 g 16%
- Fibres 40.9 g 146%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 16 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21.4 g | 1.8 g | 34.1 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 10.7 g | 0.9 g | 17.1 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32.1 g | 2.7 g | 51.2 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 42.8 g | 3.6 g | 68.2 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 53.5 g | 4.5 g | 85.3 g |
Questions sur : Chia seed
Combien de calories dans 100 g de chia seed ?
100 g de chia seed : 482 kcal, 21.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 34.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chia seed ?
50 g de chia seed : 241 kcal, 10.7 g de protéines, 0.9 g de glucides et 17.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chia seed ?
150 g de chia seed : 723 kcal, 32.1 g de protéines, 2.7 g de glucides et 51.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chia seed ?
200 g de chia seed : 964 kcal, 42.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 68.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chia seed ?
250 g de chia seed : 1205 kcal, 53.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 85.3 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 13457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues