Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cassolette de tofu

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,6 g

Glucides6 g

Lipides3,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	78	3,6 g	6 g	3,8 g
50 g	50 g	39	1,8 g	3 g	1,9 g
150 g	150 g	117	5,4 g	9 g	5,7 g
200 g	200 g	156	7,2 g	12 g	7,6 g
250 g	250 g	195	9 g	15 g	9,5 g

Combien de calories dans 100 g de cassolette de tofu ?

100 g de cassolette de tofu : 78 kcal, 3,6 g de protéines, 6 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cassolette de tofu ?

50 g de cassolette de tofu : 39 kcal, 1,8 g de protéines, 3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cassolette de tofu ?

150 g de cassolette de tofu : 117 kcal, 5,4 g de protéines, 9 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cassolette de tofu ?

200 g de cassolette de tofu : 156 kcal, 7,2 g de protéines, 12 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cassolette de tofu ?

250 g de cassolette de tofu : 195 kcal, 9 g de protéines, 15 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Source : ausnut F002362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues