Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Blue mussel

Calories et valeurs nutritionnelles

steamed

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.1 g

Glucides0 g

Lipides2.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	77	13.1 g	2.7 g
50 g	50 g	39	6.6 g	1.4 g
150 g	150 g	116	19.7 g	4.1 g
200 g	200 g	154	26.2 g	5.4 g
250 g	250 g	193	32.8 g	6.8 g

Combien de calories dans 100 g de blue mussel ?

100 g de blue mussel : 77 kcal, 13.1 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blue mussel ?

50 g de blue mussel : 39 kcal, 6.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blue mussel ?

150 g de blue mussel : 116 kcal, 19.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blue mussel ?

200 g de blue mussel : 154 kcal, 26.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blue mussel ?

250 g de blue mussel : 193 kcal, 32.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Source : mvt 04.388 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues