Lo que hay en tu plato
Tiras de pollo
Calorías e información nutricional
t.g.i. friday's, del menú infantil
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 330 kcal —
- Proteínas 18.1 g 36%
- Hidratos de carbono 16.8 g 6%
- Grasas 20.8 g 27%
- Grasas saturadas 3.9 g 20%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 0.3 g —
- Sodio 792 mg 34%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Vitamina K 25.4 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantoténico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.43 mg 25%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0.79 mg 4%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 338 mg 27%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0.62 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.24 mg 10%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18.1 g | 16.8 g | 20.8 g |
| 1 ración | 41 g | 135 | 7.4 g | 6.9 g | 8.5 g |
| 2 raciones | 82 g | 271 | 14.9 g | 13.8 g | 17 g |
| ½ ración | 20.5 g | 68 | 3.7 g | 3.4 g | 4.3 g |
| 3 raciones | 123 g | 406 | 22.3 g | 20.7 g | 25.6 g |
| 4 raciones | 164 g | 541 | 29.7 g | 27.6 g | 34.1 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.1 g | 8.4 g | 10.4 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27.2 g | 25.2 g | 31.2 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36.2 g | 33.6 g | 41.6 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45.3 g | 42.1 g | 52 g |
Preguntas sobre tiras de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de pollo?
100 g de tiras de pollo: 330 kcal, 18.1 g de proteínas, 16.8 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (41 g) de tiras de pollo?
1 ración (41 g) de tiras de pollo: 135 kcal, 7.4 g de proteínas, 6.9 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (82 g) de tiras de pollo?
2 raciones (82 g) de tiras de pollo: 271 kcal, 14.9 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (20.5 g) de tiras de pollo?
½ ración (20.5 g) de tiras de pollo: 68 kcal, 3.7 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (123 g) de tiras de pollo?
3 raciones (123 g) de tiras de pollo: 406 kcal, 22.3 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 25.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (164 g) de tiras de pollo?
4 raciones (164 g) de tiras de pollo: 541 kcal, 29.7 g de proteínas, 27.6 g de hidratos de carbono y 34.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de pollo?
50 g de tiras de pollo: 165 kcal, 9.1 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de pollo?
150 g de tiras de pollo: 495 kcal, 27.2 g de proteínas, 25.2 g de hidratos de carbono y 31.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169013 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra