Lo que hay en tu plato
Salsa de frijol
Calorías e información nutricional
sabor original
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 443 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,3 mg 3%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 368 mg 8%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,34 mg 15%
- Selenio 7,7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 1 ración | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 72 g | 86 | 3,9 g | 7,9 g | 2,7 g |
| ½ ración | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 108 g | 129 | 5,9 g | 12 g | 4 g |
| 4 raciones | 144 g | 171 | 7,8 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,2 g | 17 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9,3 g |
Preguntas sobre salsa de frijol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa de frijol?
100 g de salsa de frijol: 119 kcal, 5,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (36 g) de salsa de frijol?
1 ración (36 g) de salsa de frijol: 43 kcal, 2 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (72 g) de salsa de frijol?
2 raciones (72 g) de salsa de frijol: 86 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (18 g) de salsa de frijol?
½ ración (18 g) de salsa de frijol: 21 kcal, 1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (108 g) de salsa de frijol?
3 raciones (108 g) de salsa de frijol: 129 kcal, 5,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (144 g) de salsa de frijol?
4 raciones (144 g) de salsa de frijol: 171 kcal, 7,8 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa de frijol?
50 g de salsa de frijol: 60 kcal, 2,7 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa de frijol?
150 g de salsa de frijol: 179 kcal, 8,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171832 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra