Lo que hay en tu plato
Salmon, pacific, wild, raw
Calorías e información nutricional
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,9 µg 1%
- Vitamina C 0,53 mg 1%
- Vitamina D 14,3 µg 71%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 6,5 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Biotina (B7) 6,1 µg 20%
- Vitamina B12 5,4 µg 223%
- Colina 94,6 mg 17%
Minerales
- Calcio 8,7 mg 1%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 26,5 mg 6%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 31,5 µg 57%
- Yodo 12,6 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 32 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 42 g | 0 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 53 g | 0 g | 5,7 g |
Preguntas sobre salmon, pacific, wild, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon, pacific, wild, raw?
100 g de salmon, pacific, wild, raw: 105 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon, pacific, wild, raw?
50 g de salmon, pacific, wild, raw: 53 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon, pacific, wild, raw?
150 g de salmon, pacific, wild, raw: 158 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon, pacific, wild, raw?
200 g de salmon, pacific, wild, raw: 210 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon, pacific, wild, raw?
250 g de salmon, pacific, wild, raw: 263 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1659 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra