Lo que hay en tu plato

Puré de frambuesa

Calorías e información nutricional

con semillas

55
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos7.2 g
Grasa1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 55 kcal —
  • Proteínas 1.1 g 2%
  • Hidratos de carbono 7.2 g 3%
  • Grasas 1 g 1%
  • Grasas saturadas 0.1 g 0%
  • Fibra 4.3 g 15%
  • Azúcares 6.6 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 14.6 mg 16%
  • Vitamina E 0.77 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0.46 mg 3%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folato (B9) 30 µg 8%

Minerales

  • Calcio 23 mg 2%
  • Hierro 0.69 mg 4%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potasio 195 mg 4%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Cobre 0.09 mg 10%
  • Manganeso 0.68 mg 29%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g551.1 g7.2 g1 g
50 g50 g280.6 g3.6 g0.5 g
150 g150 g831.7 g10.8 g1.5 g
200 g200 g1102.2 g14.4 g1.9 g
250 g250 g1382.8 g18 g2.4 g

Preguntas sobre puré de frambuesa

¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de frambuesa?

100 g de puré de frambuesa: 55 kcal, 1.1 g de proteínas, 7.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de frambuesa?

50 g de puré de frambuesa: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de frambuesa?

150 g de puré de frambuesa: 83 kcal, 1.7 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de frambuesa?

200 g de puré de frambuesa: 110 kcal, 2.2 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de frambuesa?

250 g de puré de frambuesa: 138 kcal, 2.8 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.

Fuente: USDA FoodData Central 167809 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra