Lo que hay en tu plato
Pork sandwich
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 403 mg 18%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamina B6 0,38 mg 23%
- Folato (B9) 57 µg 14%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
- Colina 44,1 mg 8%
Minerales
- Calcio 112 mg 9%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 28,9 µg 53%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 ración | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6,3 g |
| 2 raciones | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½ ración | 57,5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4 raciones | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
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Preguntas sobre pork sandwich
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork sandwich?
100 g de pork sandwich: 226 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (115 g) de pork sandwich?
1 ración (115 g) de pork sandwich: 260 kcal, 20 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (230 g) de pork sandwich?
2 raciones (230 g) de pork sandwich: 520 kcal, 41 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (57,5 g) de pork sandwich?
½ ración (57,5 g) de pork sandwich: 130 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (345 g) de pork sandwich?
3 raciones (345 g) de pork sandwich: 780 kcal, 61 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (460 g) de pork sandwich?
4 raciones (460 g) de pork sandwich: 1040 kcal, 82 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork sandwich?
50 g de pork sandwich: 113 kcal, 8,9 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork sandwich?
150 g de pork sandwich: 339 kcal, 27 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27520520 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
