Lo que hay en tu plato
Pork, brawn, head cheese
Calorías e información nutricional
217
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0,2 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 8,7 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 830 mg 36%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 104 mg 19%
Minerales
- Calcio 10,1 mg 1%
- Hierro 0,95 mg 5%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 7,4 µg 13%
- Yodo 2,1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 13 g | 0,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,5 g | 0,1 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 325 | 20 g | 0,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 433 | 26 g | 0,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 542 | 33 g | 0,5 g | 46 g |
Preguntas sobre pork, brawn, head cheese
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, brawn, head cheese?
100 g de pork, brawn, head cheese: 217 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, brawn, head cheese?
50 g de pork, brawn, head cheese: 108 kcal, 6,5 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, brawn, head cheese?
150 g de pork, brawn, head cheese: 325 kcal, 20 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, brawn, head cheese?
200 g de pork, brawn, head cheese: 433 kcal, 26 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, brawn, head cheese?
250 g de pork, brawn, head cheese: 542 kcal, 33 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 989 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra