Lo que hay en tu plato
Lamb, flank, spiced, cooked
Calorías e información nutricional
361
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa32 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 361 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 32 g 41%
- Grasas saturadas 15 g 77%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 588 mg 26%
- Colesterol 82 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 110 mg 20%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 213 mg 5%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 0,7 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 19 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 9,5 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 29 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 723 | 38 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 48 g | 0 g | 79 g |
Preguntas sobre lamb, flank, spiced, cooked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, flank, spiced, cooked?
100 g de lamb, flank, spiced, cooked: 361 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, flank, spiced, cooked?
50 g de lamb, flank, spiced, cooked: 181 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, flank, spiced, cooked?
150 g de lamb, flank, spiced, cooked: 542 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, flank, spiced, cooked?
200 g de lamb, flank, spiced, cooked: 723 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, flank, spiced, cooked?
250 g de lamb, flank, spiced, cooked: 903 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra