Lo que hay en tu plato
Pine nuts, dried
Calorías e información nutricional
675
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.5 g
Carbos9.8 g
Grasa61.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 675 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Hidratos de carbono 9.8 g 4%
- Grasas 61.9 g 79%
- Grasas saturadas 4.3 g 22%
- Fibra 6.3 g 23%
- Azúcares 4.8 g —
- Sodio 1.3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 11.8 mg 79%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 17.1 µg 57%
- Folato (B9) 63.4 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 55.8 mg 10%
Minerales
- Calcio 9.9 mg 1%
- Hierro 4.8 mg 27%
- Magnesio 205 mg 49%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potasio 603 mg 13%
- Zinc 5.8 mg 52%
- Cobre 1.3 mg 144%
- Manganeso 8.6 mg 374%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 675 | 16.5 g | 9.8 g | 61.9 g |
| 50 g | 50 g | 338 | 8.3 g | 4.9 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 1013 | 24.8 g | 14.7 g | 92.9 g |
| 200 g | 200 g | 1350 | 33 g | 19.6 g | 123.8 g |
| 250 g | 250 g | 1688 | 41.3 g | 24.6 g | 154.8 g |
Preguntas sobre pine nuts, dried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pine nuts, dried?
100 g de pine nuts, dried: 675 kcal, 16.5 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 61.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pine nuts, dried?
50 g de pine nuts, dried: 338 kcal, 8.3 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pine nuts, dried?
150 g de pine nuts, dried: 1013 kcal, 24.8 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 92.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pine nuts, dried?
200 g de pine nuts, dried: 1350 kcal, 33 g de proteínas, 19.6 g de hidratos de carbono y 123.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pine nuts, dried?
250 g de pine nuts, dried: 1688 kcal, 41.3 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 154.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 806 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra