Lo que hay en tu plato
Pheasant, flesh and skin, raw
Calorías e información nutricional
170
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa9,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 170 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 40 mg 2%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 73 µg 8%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,77 µg 32%
- Colina 85,8 mg 16%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 243 mg 5%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24 µg 44%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 341 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 426 | 54 g | 0 g | 23 g |
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Preguntas sobre pheasant, flesh and skin, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pheasant, flesh and skin, raw?
100 g de pheasant, flesh and skin, raw: 170 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pheasant, flesh and skin, raw?
50 g de pheasant, flesh and skin, raw: 85 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pheasant, flesh and skin, raw?
150 g de pheasant, flesh and skin, raw: 255 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pheasant, flesh and skin, raw?
200 g de pheasant, flesh and skin, raw: 341 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pheasant, flesh and skin, raw?
250 g de pheasant, flesh and skin, raw: 426 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 995 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
