Lo que hay en tu plato
Pepino de mar
Calorías e información nutricional
yane, nativo de Alaska
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos0 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,4 g 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,94 mg 72%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0,6 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 33 g | 0 g | 1 g |
Preguntas sobre pepino de mar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pepino de mar?
100 g de pepino de mar: 56 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pepino de mar?
50 g de pepino de mar: 28 kcal, 6,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pepino de mar?
150 g de pepino de mar: 84 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pepino de mar?
200 g de pepino de mar: 112 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pepino de mar?
250 g de pepino de mar: 140 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167618 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
