Lo que hay en tu plato

Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

Calorías e información nutricional

360

caloríaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos39 g

Grasa17 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Calorías 360 kcal —
Proteínas 12 g 25%
Hidratos de carbono 39 g 14%
Grasas 17 g 22%
Grasas saturadas 3,3 g 17%
Fibra 4,5 g 16%
Azúcares 15 g —
Sodio 363 mg 16%
Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0,2 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,8 mg 19%
Vitamina K 3,1 µg 3%
Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
Niacina (B3) 6,4 mg 40%
Vitamina B6 0,22 mg 13%
Folato (B9) 64 µg 16%
Vitamina B12 0 µg 0%
Colina 31,2 mg 6%

Minerales

Calcio 102 mg 8%
Hierro 2,2 mg 12%
Magnesio 79 mg 19%
Fósforo 186 mg 15%
Potasio 270 mg 6%
Zinc 1,5 mg 13%
Cobre 0,23 mg 25%
Selenio 16 µg 29%

Calorías por ración

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	360	13 g	39 g	17 g
1 ración	112 g	403	14 g	43 g	19 g
2 raciones	224 g	806	28 g	87 g	38 g
½ ración	56 g	202	7 g	22 g	9,4 g
3 raciones	336 g	1210	42 g	130 g	57 g
4 raciones	448 g	1613	56 g	173 g	75 g
50 g	50 g	180	6,2 g	19 g	8,4 g
150 g	150 g	540	19 g	58 g	25 g
200 g	200 g	720	25 g	77 g	34 g
250 g	250 g	900	31 g	97 g	42 g

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Preguntas sobre peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread

¿Cuántas calorías hay en 100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

100 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 360 kcal, 13 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

1 ración (112 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 403 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

2 raciones (224 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 806 kcal, 28 g de proteínas, 87 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

½ ración (56 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 202 kcal, 7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

3 raciones (336 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 1210 kcal, 42 g de proteínas, 130 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

4 raciones (448 g) de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 1613 kcal, 56 g de proteínas, 173 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

50 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 180 kcal, 6,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread?

150 g de peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, regular jelly, on wheat bread: 540 kcal, 19 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 42302020 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra