Lo que hay en tu plato
Pay de fruta individual
Calorías e información nutricional
fruta, individual, comercial
361
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos60 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 361 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4,9 g 24%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 31 g —
- Sodio 115 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotina (B7) 2,1 µg 7%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 0,62 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 53 mg 4%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 3,1 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,6 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 4,7 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 6,2 g | 120 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 7,8 g | 150 g | 34 g |
Preguntas sobre pay de fruta individual
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pay de fruta individual?
100 g de pay de fruta individual: 361 kcal, 3,1 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pay de fruta individual?
50 g de pay de fruta individual: 181 kcal, 1,6 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pay de fruta individual?
150 g de pay de fruta individual: 542 kcal, 4,7 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pay de fruta individual?
200 g de pay de fruta individual: 722 kcal, 6,2 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pay de fruta individual?
250 g de pay de fruta individual: 903 kcal, 7,8 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-847 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra