Lo que hay en tu plato
Pastel de calabaza
Calorías e información nutricional
comercial
243
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos33 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 243 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 33 g 12%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 448 µg 50%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,87 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
- Colina 37,5 mg 7%
Minerales
- Calcio 64 mg 5%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 167 mg 4%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,23 mg 10%
- Selenio 5,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,9 g | 33 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,9 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,8 g | 66 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9,8 g | 83 g | 24 g |
Preguntas sobre pastel de calabaza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de calabaza?
100 g de pastel de calabaza: 243 kcal, 3,9 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de calabaza?
50 g de pastel de calabaza: 122 kcal, 2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de calabaza?
150 g de pastel de calabaza: 365 kcal, 5,9 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de calabaza?
200 g de pastel de calabaza: 486 kcal, 7,8 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de calabaza?
250 g de pastel de calabaza: 608 kcal, 9,8 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra