Lo que hay en tu plato
Pancake, plain, pan-fried without oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 27 g 10%
- Grasas 3,6 g 5%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 125 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 82 mg 6%
- Hierro 0,68 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Selenio 8,5 µg 15%
- Yodo 23 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 8,3 g | 27 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 12 g | 40 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 17 g | 53 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 21 g | 67 g | 9 g |
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Preguntas sobre pancake, plain, pan-fried without oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pancake, plain, pan-fried without oil?
100 g de pancake, plain, pan-fried without oil: 176 kcal, 8,3 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pancake, plain, pan-fried without oil?
50 g de pancake, plain, pan-fried without oil: 88 kcal, 4,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pancake, plain, pan-fried without oil?
150 g de pancake, plain, pan-fried without oil: 264 kcal, 12 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pancake, plain, pan-fried without oil?
200 g de pancake, plain, pan-fried without oil: 352 kcal, 17 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pancake, plain, pan-fried without oil?
250 g de pancake, plain, pan-fried without oil: 440 kcal, 21 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) R10019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
