Lo que hay en tu plato
Ñame japonés
Calorías e información nutricional
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos23 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 23 g 9%
- Grasas 0,7 g 1%
- Fibra 2 g 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4,2 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5,6 g | 47 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 7 g | 59 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre ñame japonés
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñame japonés?
100 g de ñame japonés: 118 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñame japonés?
50 g de ñame japonés: 59 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñame japonés?
150 g de ñame japonés: 177 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñame japonés?
200 g de ñame japonés: 236 kcal, 5,6 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñame japonés?
250 g de ñame japonés: 295 kcal, 7 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: mext 02026 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
