Lo que hay en tu plato
Ñame blanco
Calorías e información nutricional
102
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos22 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre ñame blanco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñame blanco?
100 g de ñame blanco: 102 kcal, 2,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñame blanco?
50 g de ñame blanco: 51 kcal, 1,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñame blanco?
150 g de ñame blanco: 153 kcal, 3,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñame blanco?
200 g de ñame blanco: 204 kcal, 5,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñame blanco?
250 g de ñame blanco: 255 kcal, 6,5 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: mext 02027 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
