Lo que hay en tu plato
Ñame elefante
Calorías e información nutricional
84
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos17 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 4,2 g 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,3 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,4 g | 44 g | 0,4 g |
Preguntas sobre ñame elefante
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñame elefante?
100 g de ñame elefante: 84 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñame elefante?
50 g de ñame elefante: 42 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñame elefante?
150 g de ñame elefante: 126 kcal, 3,8 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñame elefante?
200 g de ñame elefante: 168 kcal, 5,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñame elefante?
250 g de ñame elefante: 210 kcal, 6,4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: IFCT (India) F017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra