Lo que hay en tu plato
Ñame
Calorías e información nutricional
Amorphophallus sp.
83
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos17.6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 83 kcal —
- Proteínas 2.2 g 4%
- Hidratos de carbono 17.6 g 6%
- Grasas 0.2 g 0%
- Fibra 4.1 g 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.2 g | 17.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.1 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3.3 g | 26.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.4 g | 35.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5.5 g | 44.1 g | 0.4 g |
Preguntas sobre ñame
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñame?
100 g de ñame: 83 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñame?
50 g de ñame: 42 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñame?
150 g de ñame: 125 kcal, 3.3 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñame?
200 g de ñame: 166 kcal, 4.4 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñame?
250 g de ñame: 208 kcal, 5.5 g de proteínas, 44.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
Fuente: IFCT (India) F018 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra