Lo que hay en tu plato
Nachos, NFS
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 488 mg 21%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 14%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerales
- Calcio 74 mg 6%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selenio 6,3 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7,6 g | 22 g | 16 g |
| 1 ración | 7 g | 19 | 0,5 g | 1,6 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 14 g | 37 | 1,1 g | 3,1 g | 2,2 g |
| ½ ración | 3,5 g | 9 | 0,3 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 21 g | 56 | 1,6 g | 4,7 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 28 g | 74 | 2,1 g | 6,2 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,8 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 33 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 15 g | 44 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 19 g | 55 g | 40 g |
Preguntas sobre nachos, NFS
¿Cuántas calorías hay en 100 g de nachos, NFS?
100 g de nachos, NFS: 265 kcal, 7,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (7 g) de nachos, NFS?
1 ración (7 g) de nachos, NFS: 19 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (14 g) de nachos, NFS?
2 raciones (14 g) de nachos, NFS: 37 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (3,5 g) de nachos, NFS?
½ ración (3,5 g) de nachos, NFS: 9 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (21 g) de nachos, NFS?
3 raciones (21 g) de nachos, NFS: 56 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (28 g) de nachos, NFS?
4 raciones (28 g) de nachos, NFS: 74 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de nachos, NFS?
50 g de nachos, NFS: 133 kcal, 3,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de nachos, NFS?
150 g de nachos, NFS: 398 kcal, 11 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
