Lo que hay en tu plato
Muesli
Calorías e información nutricional
enriquecido con vitaminas y minerales, promedio
436
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.8 g
Carbos63.6 g
Grasa14.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 436 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Hidratos de carbono 63.6 g 23%
- Grasas 14.6 g 19%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 6.8 g 24%
- Azúcares 19.7 g —
- Sodio 184 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina C 2.3 mg 3%
- Vitamina D 0.72 µg 4%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 48.6 mg 4%
- Hierro 3.5 mg 19%
- Magnesio 83.4 mg 20%
- Fósforo 276 mg 22%
- Potasio 351 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganeso 2.1 mg 92%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8.8 g | 63.6 g | 14.6 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4.4 g | 31.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13.2 g | 95.4 g | 21.9 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 17.6 g | 127.2 g | 29.2 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 36.5 g |
Preguntas sobre muesli
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli?
100 g de muesli: 436 kcal, 8.8 g de proteínas, 63.6 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli?
50 g de muesli: 218 kcal, 4.4 g de proteínas, 31.8 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli?
150 g de muesli: 654 kcal, 13.2 g de proteínas, 95.4 g de hidratos de carbono y 21.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli?
200 g de muesli: 872 kcal, 17.6 g de proteínas, 127.2 g de hidratos de carbono y 29.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli?
250 g de muesli: 1090 kcal, 22 g de proteínas, 159 g de hidratos de carbono y 36.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32139 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra