Lo que hay en tu plato
Muesli de frutas
Calorías e información nutricional
crujiente, Rainbow
413
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,2 g
Carbos63 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 413 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 3,1 g 15%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 26 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterol 0,21 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 22,1 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31,3 mg 2%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 73,8 mg 18%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,33 mg 36%
- Manganeso 1,9 mg 84%
- Selenio 5,3 µg 10%
- Yodo 7,4 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,2 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,6 g | 32 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 95 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 14 g | 126 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 18 g | 158 g | 32 g |
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Preguntas sobre muesli de frutas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli de frutas?
100 g de muesli de frutas: 413 kcal, 7,2 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli de frutas?
50 g de muesli de frutas: 207 kcal, 3,6 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli de frutas?
150 g de muesli de frutas: 620 kcal, 11 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli de frutas?
200 g de muesli de frutas: 826 kcal, 14 g de proteínas, 126 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli de frutas?
250 g de muesli de frutas: 1033 kcal, 18 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32447 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
