Lo que hay en tu plato
Manzana fuji
Calorías e información nutricional
crudas, con piel
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 63 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Colina 3,4 mg 1%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 1 ración | 109 g | 69 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 2 raciones | 218 g | 137 | 0,4 g | 29 g | 0,4 g |
| ½ ración | 54,5 g | 34 | 0,1 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 327 g | 206 | 0,7 g | 43 g | 0,6 g |
| 4 raciones | 436 g | 275 | 0,9 g | 57 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,5 g | 33 g | 0,5 g |
Preguntas sobre manzana fuji
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manzana fuji?
100 g de manzana fuji: 63 kcal, 0,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (109 g) de manzana fuji?
1 ración (109 g) de manzana fuji: 69 kcal, 0,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (218 g) de manzana fuji?
2 raciones (218 g) de manzana fuji: 137 kcal, 0,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (54,5 g) de manzana fuji?
½ ración (54,5 g) de manzana fuji: 34 kcal, 0,1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (327 g) de manzana fuji?
3 raciones (327 g) de manzana fuji: 206 kcal, 0,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (436 g) de manzana fuji?
4 raciones (436 g) de manzana fuji: 275 kcal, 0,9 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manzana fuji?
50 g de manzana fuji: 32 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manzana fuji?
150 g de manzana fuji: 95 kcal, 0,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167793 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra