Lo que hay en tu plato

Macaroni or noodles with cheese and meat

Calorías e información nutricional

210
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos14 g
Grasa11 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 210 kcal —
  • Proteínas 12 g 24%
  • Hidratos de carbono 14 g 5%
  • Grasas 11 g 14%
  • Grasas saturadas 4,4 g 22%
  • Fibra 0,7 g 3%
  • Azúcares 2,4 g —
  • Sodio 238 mg 10%
  • Colesterol 40 mg 13%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53 µg 6%
  • Vitamina C 0,1 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folato (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 1,1 µg 44%
  • Colina 33,5 mg 6%

Minerales

  • Calcio 47 mg 4%
  • Hierro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fósforo 132 mg 11%
  • Potasio 135 mg 3%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Selenio 17,4 µg 32%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g21012 g14 g11 g
1 ración230 g48327 g33 g26 g
2 raciones460 g96654 g66 g51 g
½ ración115 g24214 g17 g13 g
3 raciones690 g144981 g100 g77 g
4 raciones920 g1932109 g133 g103 g
50 g50 g1055,9 g7,2 g5,6 g
150 g150 g31518 g22 g17 g
200 g200 g42024 g29 g22 g
250 g250 g52530 g36 g28 g

Preguntas sobre macaroni or noodles with cheese and meat

¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

100 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 210 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 1 ración (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

1 ración (230 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 483 kcal, 27 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

2 raciones (460 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 966 kcal, 54 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en ½ ración (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

½ ración (115 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 242 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

3 raciones (690 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 1449 kcal, 81 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 77 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat?

4 raciones (920 g) de macaroni or noodles with cheese and meat: 1932 kcal, 109 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 103 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

50 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 105 kcal, 5,9 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni or noodles with cheese and meat?

150 g de macaroni or noodles with cheese and meat: 315 kcal, 18 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

Fuente: FNDDS (USDA) 58145135 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra