Lo que hay en tu plato

Liver, broiler or fryer, raw

Calorías e información nutricional

119
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1,1 g
Grasa4,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 119 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Hidratos de carbono 1,1 g 0%
  • Grasas 4,2 g 5%
  • Grasas saturadas 1,2 g 6%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 67 mg 3%
  • Colesterol 345 mg 115%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9375 µg 1042%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 80 µg 67%
  • Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavina (B2) 3,4 mg 262%
  • Niacina (B3) 10,2 mg 64%
  • Ácido pantoténico (B5) 6 mg 120%
  • Vitamina B6 0,8 mg 47%
  • Biotina (B7) 210 µg 700%
  • Folato (B9) 2700 µg 675%
  • Vitamina B12 21 µg 875%
  • Colina 194 mg 35%

Minerales

  • Calcio 8 mg 1%
  • Hierro 9,1 mg 51%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fósforo 320 mg 26%
  • Potasio 255 mg 5%
  • Zinc 2,9 mg 26%
  • Cobre 0,51 mg 57%
  • Manganeso 0,26 mg 11%
  • Selenio 50,5 µg 92%
  • Yodo 3 µg 2%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g11919 g1,1 g4,2 g
50 g50 g599,6 g0,6 g2,1 g
150 g150 g17829 g1,7 g6,3 g
200 g200 g23738 g2,2 g8,4 g
250 g250 g29648 g2,8 g11 g

Preguntas sobre liver, broiler or fryer, raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver, broiler or fryer, raw?

100 g de liver, broiler or fryer, raw: 119 kcal, 19 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver, broiler or fryer, raw?

50 g de liver, broiler or fryer, raw: 59 kcal, 9,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver, broiler or fryer, raw?

150 g de liver, broiler or fryer, raw: 178 kcal, 29 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver, broiler or fryer, raw?

200 g de liver, broiler or fryer, raw: 237 kcal, 38 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver, broiler or fryer, raw?

250 g de liver, broiler or fryer, raw: 296 kcal, 48 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 712 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra