Lo que hay en tu plato
Lechuga de mar
Calorías e información nutricional
201
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 201 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Grasas 0,6 g 1%
- Fibra 29 g 104%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 22 g | – | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 33 g | – | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 44 g | – | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 55 g | – | 1,5 g |
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Preguntas sobre lechuga de mar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lechuga de mar?
100 g de lechuga de mar: 201 kcal, 22 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lechuga de mar?
50 g de lechuga de mar: 101 kcal, 11 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lechuga de mar?
150 g de lechuga de mar: 302 kcal, 33 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lechuga de mar?
200 g de lechuga de mar: 402 kcal, 44 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lechuga de mar?
250 g de lechuga de mar: 503 kcal, 55 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: mext 09001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
