Lo que hay en tu plato
filetes de anchoa
Calorías e información nutricional
marinados al estilo oriental (aceite, guindilla...), semiconserva, escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 165 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1,1 g 4%
- Sodio 2230 mg 97%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 2,4 µg 12%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 15,3 µg 638%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 102 mg 24%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 46 µg 84%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0,5 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,8 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0,7 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 1,2 g | 23 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre filetes de anchoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filetes de anchoa?
100 g de filetes de anchoa: 165 kcal, 20 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filetes de anchoa?
50 g de filetes de anchoa: 83 kcal, 9,8 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filetes de anchoa?
150 g de filetes de anchoa: 248 kcal, 29 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filetes de anchoa?
200 g de filetes de anchoa: 330 kcal, 39 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filetes de anchoa?
250 g de filetes de anchoa: 413 kcal, 49 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26692 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
