Lo que hay en tu plato

Espinacas

Calorías e información nutricional

fritas con aceite o margarina líquida, con sal

caloríaskcal por 100 g

Proteína2,8 g

Carbos0,6 g

Grasa1 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	28	2,8 g	0,6 g	1 g
50 g	50 g	14	1,4 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	42	4,2 g	0,9 g	1,5 g
200 g	200 g	56	5,6 g	1,2 g	2 g
250 g	250 g	70	7 g	1,5 g	2,5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinacas?

100 g de espinacas: 28 kcal, 2,8 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinacas?

50 g de espinacas: 14 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinacas?

150 g de espinacas: 42 kcal, 4,2 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinacas?

200 g de espinacas: 56 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinacas?

250 g de espinacas: 70 kcal, 7 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.

Fuente: slv 455 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra