Lo que hay en tu plato
Dried fruits spread, average values
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 303 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 56.7 g 21%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 7.9 g 28%
- Azúcares 55.9 g —
- Sodio 56.8 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.5 µg 1%
- Vitamina C 0.76 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.86 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 0.63 µg 2%
- Folato (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.8 mg 3%
Minerales
- Calcio 138 mg 11%
- Hierro 1.7 mg 10%
- Magnesio 75.4 mg 18%
- Fósforo 70.4 mg 6%
- Potasio 844 mg 18%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.45 mg 20%
- Selenio 0.64 µg 1%
- Yodo 1.3 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 2.7 g | 56.7 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 28.4 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 454 | 4.1 g | 85.1 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 605 | 5.5 g | 113.4 g | 11.1 g |
| 250 g | 250 g | 756 | 6.8 g | 141.8 g | 13.9 g |
Preguntas sobre dried fruits spread, average values
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dried fruits spread, average values?
100 g de dried fruits spread, average values: 303 kcal, 2.7 g de proteínas, 56.7 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dried fruits spread, average values?
50 g de dried fruits spread, average values: 151 kcal, 1.4 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dried fruits spread, average values?
150 g de dried fruits spread, average values: 454 kcal, 4.1 g de proteínas, 85.1 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dried fruits spread, average values?
200 g de dried fruits spread, average values: 605 kcal, 5.5 g de proteínas, 113.4 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dried fruits spread, average values?
250 g de dried fruits spread, average values: 756 kcal, 6.8 g de proteínas, 141.8 g de hidratos de carbono y 13.9 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra