Lo que hay en tu plato
Dried fig spread
Calorías e información nutricional
194
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos32.2 g
Grasa4.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Hidratos de carbono 32.2 g 12%
- Grasas 4.5 g 6%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 7.5 g 27%
- Azúcares 32.1 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7.8 µg 1%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.81 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.95 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 0.46 µg 2%
- Folato (B9) 14.7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15.8 mg 3%
Minerales
- Calcio 114 mg 9%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 69.4 mg 17%
- Fósforo 66.3 mg 5%
- Potasio 787 mg 17%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.24 mg 27%
- Manganeso 0.44 mg 19%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 1.4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.5 g | 32.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.3 g | 16.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3.8 g | 48.3 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5.1 g | 64.4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6.3 g | 80.5 g | 11.2 g |
Preguntas sobre dried fig spread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dried fig spread?
100 g de dried fig spread: 194 kcal, 2.5 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dried fig spread?
50 g de dried fig spread: 97 kcal, 1.3 g de proteínas, 16.1 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dried fig spread?
150 g de dried fig spread: 291 kcal, 3.8 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dried fig spread?
200 g de dried fig spread: 389 kcal, 5.1 g de proteínas, 64.4 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dried fig spread?
250 g de dried fig spread: 486 kcal, 6.3 g de proteínas, 80.5 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 833 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra