Lo que hay en tu plato
Copos de cereal, naturales, con azúcares
Calorías e información nutricional
con azúcares, no enriquecidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 377 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 80 g 29%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 16,1 mg 101%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
Minerales
- Calcio 18,2 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 47,4 mg 11%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 211 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganeso 1,5 mg 65%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Preguntas sobre copos de cereal, naturales, con azúcares
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de cereal, naturales, con azúcares?
100 g de copos de cereal, naturales, con azúcares: 377 kcal, 8 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de cereal, naturales, con azúcares?
50 g de copos de cereal, naturales, con azúcares: 189 kcal, 4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de cereal, naturales, con azúcares?
150 g de copos de cereal, naturales, con azúcares: 566 kcal, 12 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de cereal, naturales, con azúcares?
200 g de copos de cereal, naturales, con azúcares: 754 kcal, 16 g de proteínas, 160 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de cereal, naturales, con azúcares?
250 g de copos de cereal, naturales, con azúcares: 943 kcal, 20 g de proteínas, 200 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra