Lo que hay en tu plato
Cold cuts, with eggwhite
Calorías e información nutricional
168
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,9 g
Carbos1,2 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 168 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 945 mg 41%
- Colesterol 2,1 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55,4 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 11,7 µg 39%
- Folato (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,8 mg 0%
Minerales
- Calcio 38 mg 3%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 29,5 mg 2%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 6,9 µg 12%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 1,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 2,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 421 | 20 g | 2,9 g | 36 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre cold cuts, with eggwhite
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cold cuts, with eggwhite?
100 g de cold cuts, with eggwhite: 168 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cold cuts, with eggwhite?
50 g de cold cuts, with eggwhite: 84 kcal, 3,9 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cold cuts, with eggwhite?
150 g de cold cuts, with eggwhite: 252 kcal, 12 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cold cuts, with eggwhite?
200 g de cold cuts, with eggwhite: 336 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cold cuts, with eggwhite?
250 g de cold cuts, with eggwhite: 421 kcal, 20 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1792 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
