Lo que hay en tu plato
Cod, roe, canned
Calorías e información nutricional
110
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.4 g
Carbos2.7 g
Grasa3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 16.4 g 33%
- Hidratos de carbono 2.7 g 1%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterol 235 mg 78%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4.6 µg 1%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 11 µg 55%
- Vitamina E 10 mg 67%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.55 mg 42%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Biotina (B7) 15 µg 50%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 15 µg 625%
- Colina 335 mg 61%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 15.3 mg 4%
- Fósforo 221 mg 18%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 52 µg 95%
- Yodo 59 µg 39%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 16.4 g | 2.7 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.2 g | 1.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 24.5 g | 4.1 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 32.7 g | 5.4 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 40.9 g | 6.8 g | 9.3 g |
Preguntas sobre cod, roe, canned
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cod, roe, canned?
100 g de cod, roe, canned: 110 kcal, 16.4 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cod, roe, canned?
50 g de cod, roe, canned: 55 kcal, 8.2 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cod, roe, canned?
150 g de cod, roe, canned: 164 kcal, 24.5 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cod, roe, canned?
200 g de cod, roe, canned: 219 kcal, 32.7 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cod, roe, canned?
250 g de cod, roe, canned: 274 kcal, 40.9 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 525 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra