Lo que hay en tu plato
Cod boiled without salt
Calorías e información nutricional
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.6 g
Carbos0 g
Grasa0.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 19.6 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65.9 mg 3%
- Colesterol 74.1 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.9 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 8 µg 40%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 0.11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folato (B9) 12.7 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 31.8 mg 2%
- Hierro 0.18 mg 1%
- Magnesio 23.9 mg 6%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potasio 386 mg 8%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 30.7 µg 56%
- Yodo 119 µg 80%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 19.6 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9.8 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 29.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 39.2 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 49 g | 0 g | 2.1 g |
Preguntas sobre cod boiled without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cod boiled without salt?
100 g de cod boiled without salt: 87 kcal, 19.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cod boiled without salt?
50 g de cod boiled without salt: 44 kcal, 9.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cod boiled without salt?
150 g de cod boiled without salt: 131 kcal, 29.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cod boiled without salt?
200 g de cod boiled without salt: 174 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cod boiled without salt?
250 g de cod boiled without salt: 218 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29684 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra