Lo que hay en tu plato
Cereal de desayuno de trigo inflado
Calorías e información nutricional
sin enriquecer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 341 kcal —
- Proteínas 13.2 g 26%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.3 g 2%
- Fibra 7.8 g 28%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 8.6 mg 54%
- Ácido pantoténico (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Biotina (B7) 8 µg 27%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 120 mg 29%
- Fósforo 356 mg 28%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Cobre 0.36 mg 40%
- Manganeso 2.3 mg 102%
- Selenio 53 µg 96%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 13.2 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6.6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 19.8 g | 108 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 26.4 g | 144 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 33 g | 180 g | 5 g |
Preguntas sobre cereal de desayuno de trigo inflado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereal de desayuno de trigo inflado?
100 g de cereal de desayuno de trigo inflado: 341 kcal, 13.2 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereal de desayuno de trigo inflado?
50 g de cereal de desayuno de trigo inflado: 171 kcal, 6.6 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereal de desayuno de trigo inflado?
150 g de cereal de desayuno de trigo inflado: 512 kcal, 19.8 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereal de desayuno de trigo inflado?
200 g de cereal de desayuno de trigo inflado: 682 kcal, 26.4 g de proteínas, 144 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereal de desayuno de trigo inflado?
250 g de cereal de desayuno de trigo inflado: 853 kcal, 33 g de proteínas, 180 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-756 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra