Lo que hay en tu plato
Lamb, meat, average values, raw
Calorías e información nutricional
330
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Grasa31 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 330 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 31 g 39%
- Grasas saturadas 15 g 74%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
- Colina 69,3 mg 13%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Yodo 0,7 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 14 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 21 g | 0 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 28 g | 0 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 35 g | 0 g | 76 g |
Preguntas sobre lamb, meat, average values, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, meat, average values, raw?
100 g de lamb, meat, average values, raw: 330 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, meat, average values, raw?
50 g de lamb, meat, average values, raw: 165 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, meat, average values, raw?
150 g de lamb, meat, average values, raw: 495 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, meat, average values, raw?
200 g de lamb, meat, average values, raw: 660 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, meat, average values, raw?
250 g de lamb, meat, average values, raw: 825 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 76 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1234 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra