Lo que hay en tu plato

Breakfast cereal, Havrefras

Calorías e información nutricional

363
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos56 g
Grasa6,6 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 363 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Hidratos de carbono 56 g 21%
  • Grasas 6,6 g 9%
  • Grasas saturadas 0,8 g 4%
  • Fibra 11 g 38%
  • Azúcares 8,6 g —
  • Sodio 1225 mg 53%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Tiamina (B1) 1,2 mg 102%
  • Riboflavina (B2) 1,4 mg 106%
  • Niacina (B3) 10 mg 63%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%
  • Colina 22,9 mg 4%

Minerales

  • Calcio 48,5 mg 4%
  • Hierro 6,4 mg 36%
  • Magnesio 102 mg 24%
  • Fósforo 614 mg 49%
  • Potasio 484 mg 10%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cobre 0,48 mg 53%
  • Selenio 0,01 µg 0%
  • Yodo 0,9 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g36314 g56 g6,6 g
50 g50 g1827,1 g28 g3,3 g
150 g150 g54521 g85 g10 g
200 g200 g72628 g113 g13 g
250 g250 g90835 g141 g17 g

Preguntas sobre breakfast cereal, Havrefras

¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, Havrefras?

100 g de breakfast cereal, Havrefras: 363 kcal, 14 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, Havrefras?

50 g de breakfast cereal, Havrefras: 182 kcal, 7,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, Havrefras?

150 g de breakfast cereal, Havrefras: 545 kcal, 21 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, Havrefras?

200 g de breakfast cereal, Havrefras: 726 kcal, 28 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, Havrefras?

250 g de breakfast cereal, Havrefras: 908 kcal, 35 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 1126 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra