Lo que hay en tu plato
avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno
Calorías e información nutricional
caliente, preparado, quaker
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 2.4 g 5%
- Hidratos de carbono 19.3 g 7%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.9 g 7%
- Azúcares 8.6 g —
- Sodio 137 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotina (B7) 0.11 µg 0%
- Folato (B9) 18.8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 50.2 mg 4%
- Hierro 3.7 mg 21%
- Magnesio 24.3 mg 6%
- Fósforo 82.4 mg 7%
- Potasio 69 mg 1%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.77 mg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.4 g | 19.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.2 g | 9.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.6 g | 29 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4.8 g | 38.6 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48.3 g | 3.1 g |
Preguntas sobre avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno?
100 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno: 105 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.3 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno?
50 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno: 53 kcal, 1.2 g de proteínas, 9.7 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno?
150 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno: 158 kcal, 3.6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno?
200 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno: 210 kcal, 4.8 g de proteínas, 38.6 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno?
250 g de avena instantánea con sirope de arce y azúcar moreno: 263 kcal, 6 g de proteínas, 48.3 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1422 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra