Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt with müsli
Calorias e informação nutricional
86
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos9,3 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Carboidratos 9,3 g 3%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 2,1 g 11%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 38,6 mg 2%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30,5 µg 3%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 32,6 mg 6%
Minerais
- Cálcio 115 mg 9%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 12,6 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 1,7 µg 3%
- Iodo 10,7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Perguntas sobre yoghurt with müsli
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt with müsli?
100 g de yoghurt with müsli: 86 kcal, 3,4 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt with müsli?
50 g de yoghurt with müsli: 43 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt with müsli?
150 g de yoghurt with müsli: 129 kcal, 5,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt with müsli?
200 g de yoghurt with müsli: 172 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt with müsli?
250 g de yoghurt with müsli: 216 kcal, 8,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras