Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, whole milk, with fruit
Calorias e informação nutricional
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.2 g
Carbos10.3 g
Gordura3.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 3.2 g 6%
- Carboidratos 10.3 g 4%
- Gorduras 3.2 g 4%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 10.3 g —
- Sódio 31.5 mg 1%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17.8 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 0.13 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 1.4 µg 5%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 118 mg 9%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0.39 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 1.6 µg 3%
- Iodo 8.6 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.2 g | 10.3 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 5.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.8 g | 15.4 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6.5 g | 20.6 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8.1 g | 25.7 g | 8 g |
Perguntas sobre yoghurt, whole milk, with fruit
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 88 kcal, 3.2 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 44 kcal, 1.6 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 131 kcal, 4.8 g de proteínas, 15.4 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 175 kcal, 6.5 g de proteínas, 20.6 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g de yoghurt, whole milk, with fruit: 219 kcal, 8.1 g de proteínas, 25.7 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1286 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras