Saiba o que tem no seu prato
Ymer, low fat
Calorias e informação nutricional
57
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.2 g
Carbos3.3 g
Gordura1.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 6.2 g 12%
- Carboidratos 3.3 g 1%
- Gorduras 1.8 g 2%
- Gorduras saturadas 1.1 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 38 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12.3 µg 1%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 15.2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 194 mg 15%
- Ferro 0.02 mg 0%
- Magnésio 15.3 mg 4%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 156 mg 3%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3.6 µg 7%
- Iodo 13 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 6.2 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.1 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 9.2 g | 5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 12.3 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 15.4 g | 8.3 g | 4.5 g |
Perguntas sobre ymer, low fat
Quantas calorias há em 100 g de ymer, low fat?
100 g de ymer, low fat: 57 kcal, 6.2 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ymer, low fat?
50 g de ymer, low fat: 29 kcal, 3.1 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ymer, low fat?
150 g de ymer, low fat: 86 kcal, 9.2 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ymer, low fat?
200 g de ymer, low fat: 115 kcal, 12.3 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ymer, low fat?
250 g de ymer, low fat: 143 kcal, 15.4 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 95 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras