Saiba o que tem no seu prato
Rosa-mosqueta
Calorias e informação nutricional
cru
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos14.1 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 14.1 g 5%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 6.1 g 22%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 24 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1900 µg 211%
- Vitamina C 840 mg 933%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12 mg 2%
Minerais
- Cálcio 184 mg 14%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 35 mg 3%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 1.2 mg 52%
- Selênio 0.2 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.6 g | 14.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.3 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.9 g | 21.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 1.2 g | 28.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 189 | 1.5 g | 35.4 g | 1.3 g |
Perguntas sobre rosa-mosqueta
Quantas calorias há em 100 g de rosa-mosqueta?
100 g de rosa-mosqueta: 76 kcal, 0.6 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosa-mosqueta?
50 g de rosa-mosqueta: 38 kcal, 0.3 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosa-mosqueta?
150 g de rosa-mosqueta: 113 kcal, 0.9 g de proteínas, 21.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rosa-mosqueta?
200 g de rosa-mosqueta: 151 kcal, 1.2 g de proteínas, 28.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rosa-mosqueta?
250 g de rosa-mosqueta: 189 kcal, 1.5 g de proteínas, 35.4 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 27 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras